Alimentazione e salute: mangiare frutta secca fa bene alla pelle e all’organismo
SALUTE – Mangiare la frutta secca non solo è una piacevole abitudine spezza fame, ma ha anche molti benefici per l’organismo. Per esempio la frutta secca oleosa come noci, mandorle, pistacchi e nocciole è ricca di Omega 3, Omega 6 e ha importanti effetti antinfiammatori. Invece la frutta secca disidratata come le prugne secche, i […]
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