Ci sono alcuni alimenti che possono causare danni sia alla salute mentale che alla memoria delle persone. Meglio evitare questi cibi.
Quando mangiamo dobbiamo sempre fare attenzione perchè determinati alimenti possono nuocere alla salute. Che sia diabete, colesterolo o altre malattie bisogna sempre dare un occhio di riguardo e non mangiare come se non ci fosse un domani. Allo stesso tempo ci è stato rivelato che alcuni particolari cibi possono essere dannosi in un altro particolare modo.
Sappiamo che mangiare snack salati e biscotti come dolciumi confezionati o bere bibite gassate può essere dannoso alla nostra salute, per alcuni ci reca danni allo stomaco ma la rivista Neurology ha pubblicato nelle ultime ore una nuova e sorprendente statistica, chiarendo che questi alimenti possono rappresentare un grave problema per la nostra salute mentale e per la nostra memoria.
Tante persone considerano questi cibi gustosi e alla portata di tutti, non particolarmente onerosi e allo stesso tempo molto nutrienti, eppure possono creare danni alla salute, specialmente dal punto di vista cognitivo. C’è una statistica che preoccupa e avvisa che bisogna fare particolarmente attenzione, questi cibi alla lunga possono essere molto ‘pericolosi’.
Salute mentale e memoria sotto attacco, questi cibi possono diventare un danno serio
E’ stato notato che mangiare con costanza questi alimenti possono senza dubbio facilitare la presenza di ictus. Inoltre i ricercatori – facendo uno studio su 30 mila adulti di oltre i 45 anni di età – hanno analizzato 768 persone e hanno notato gravi disturbi alla memoria e al pensiero. Si nota però un rapporto esistente relato alla correlazione tra la dieta e le funzione cognitive e la percentuale di persone che mangiano questi alimenti porta un incremento del 16 % dei rischi su determinate persone.
Il cibo può essere uno strumento che alla lunga decide anche la salute mentale e la memoria. E’ stato evidenziato, se mangiamo cibi come frutta o verdure abbiamo rischi ridotti di avere queste problematiche. Bisogna fare attenzione ai cibi ultra-processati e ovvero facciamo riferimento a quei cibi ricchi di zuccheri, grassi e tante cose poco salutari. Insomma il cibo può condizionare la nostra salute, anche quella mentale.
Questa indagine ha inoltre sottolineato un incremento dell’8 % di poter avere a che fare con un ictus, un problema dovuto anche a questi cibi. Una problematica seria e che lega assolutamente gli alimenti che mangiamo alla nostra salute.
